콤부차1 콤부차 제대로 알고 마시자 효능 및 부작용 알아보기 콤부차는 홍차나 녹차를 우린 물에 설탕, 효모와 박테리아를 넣어 발효시킨 음료로 부드럽고 새콤, 달콤한 맛이 특징이며 발효과정에서 발생되는 탄산은 청량감이 좋아 많은 분들이 탄산음료 대용으로 많이들 섭취하시는 차입니다 콤부차에는 프로바이오틱스, 폴리페놀, 비타민c, 미네랄 등이 풍부해 건강에 유익한 차로 알려져 있는데요 오늘은 이 콤부차에 대해 자세한 효능 및 부작용에 대해 한번 알아보겠습니다 콤부차 효능 다이어트 효과 콤부차에는 식이섬유가 풍부하여 포만감을 주고 식욕을 억제하는 효과가 있어 다이어트에 도움을 줍니다 무설탕 콤부차 기준 일반 종이컵 한 컵 당 대략 10~15칼로리로 아주 낮은 편입니다 이는 무설탕 콤부차 기준으로 제품별 칼로리는 서로 다르니 구매 시 칼로리를 확인해 주세요 장건강 개선 콤.. 2023. 6. 21. 이전 1 다음
