잇몸 유산균 효과 4가지 및 고르는 방법

 

잇몸 유산균은 구강 건강을 유지하고 개선하는 도움을 주는 영양제입니다 주요 효과로는 치주염 예방, 치은염 완화, 구취 개선, 플라그 억제 등 이 있는데요 자세한 효과 및 좋은 제품 고르는 방법 간략히 알려드리겠습니다

 

 

잇몸 유산균 효과

 

1. 치주염 예방

 

치주염은 치아를 지지하는 조직에 염증이 생기는 질병입니다 잇몸 유산균은 염증을 줄이고 유해균을 억제하여 치주염을 예방하는데 효과적이며 특히 유산균은 항염증 작용을 통해 염증을 완화시키고 구강 내 균형을 유지하는데 도움을 줍니다

 

2. 치은염 완화

 

치은염은 잇몸에 국환 된 염증으로 잇몸이 붓고 출혈이 발생하는 질병입니다 잇몸 유산균은 치은염의 증상을 완화하고 염증을 줄이는데 도움을 주고 유산균이 구강 내 건강한 미생물 균형을 유지하면서 치은염의 원인을 억제합니다

 

3. 구취 개선

 

구취는 구강 내 유해균이 분해된 음식물과 반응하여 발생하는 악취입니다 잇몸 유산균은 유해균을 억제하고 구강 내 환경을 개선하여 구취를 줄이는데 도움을 줍니다

 

4. 플라그 억제

 

플라그는 치아 표면에 형성되는 세균입니다 시간이 지남에 따라 치석으로도 변합니다 잇몸 유산균은 플라그 형성을 억제하고 구강 내 유해균의 성장을 줄여 치석 생성을 예방하는데 도움을 줍니다

 

잇몸 유산균 고르는 방법

 

1. 제품에 표시된 유산균의 총균주가 높은 걸 선택합니다

2. 유산균이 장까지 살아서 도달하는 생존성을 확인합니다

3. 열, 습도에 강한 제품을 선택합니다

4. 인공 색소, 향료, 방부제 및 기타 첨가물을 확인합니다

5. 가급적 흡수가 빠른 가루형태를 선택합니다

 

정리

 

잇몸 유산균은 치주염, 치은염, 구취, 플라그 예방에 도움을 주는 영양제입니다 비교적 균주가 높고 생존성이 뛰어난 제품을 고르는 것이 좋고 유산균과 함께 가글도 병행해서 사용하면 잇몸 건강에 더욱 효과적입니다